Mėlynės dėl Alzheimerio simptomų?

„Superfood“ palengvina atminties problemas pacientams, sergantiems pradine demencija

Mėlynėse yra stiprių antioksidantų, ypač antocianinų. © Kathy Belge / freeimages
skaityti garsiai

Gydomoji gamtos galia: Mėlynės gali padėti palengvinti atminties problemas prasidėjus demencijai. Tai rodo du bandomieji tyrimai su vyresnio amžiaus žmonėmis. Kasdien vartojant mėlynių miltelius, pastebimai pagerėjo atmintis ir protinė veikla, bet ne placebo grupėje. Kaip praneša JAV tyrėjai, šio produkto priežastis gali būti antocianinai uogose.

Daugiau nei 26 milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo Alzheimerio ligos ir jų skaičius auga. Kol kas ši demencija liga nėra išgydoma, o jų formavimasis yra sudėtinga polinkio struktūra, rizikos veiksniai, tokie kaip stresas ir nesveikas gyvenimo būdas, bei nežinomi veiksniai. Tačiau pastaraisiais metais vis daugėja įrodymų, kad speciali dieta galėtų bent jau atitolinti ir sumažinti psichinį nuosmukį ir taip Alzheimerio simptomus.

Mėlynės, palyginti su placebu

Robertas Krikorianas iš Sinsinačio universiteto ir jo kolegos dabar galbūt atrado kitą maistą, kuris bent jau palengvina Alzheimerio simptomus: mėlynes. Šis naminis „supermaistas“ turi ypač daug antioksidantų ir jau pasirodė esąs mažinantis širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio riziką. Dabar tyrimai rodo, kad smegenys taip pat galėtų gauti naudos iš mėlynių.

Savo tyrimui tyrėjai kasdien skyrė 47 vyresniems nei 68 metų amžiaus žmonėms, turintiems pirmųjų atminties sutrikimų, didelę saują mėlynių, miltelių pavidalo iš užšaldytų džiovintų uogų. Antroji grupė gavo panašios išvaizdos placebo miltelius. Pradžioje ir po 16 savaičių visi tiriamieji baigė atminties ir protinės veiklos testus.

Aiškus atminties pagerėjimas

Rezultatas: „Tie, kurie gavo mėlynių, akivaizdžiai pagerino protinę veiklą ir smegenų veiklą, palyginti su placebo gavusiais“, - sako Krikorianas. „Mėlynių mėlynių grupė pademonstravo pagerintą atmintį ir prieigą prie žodžių bei abstrakčių sąvokų.“ Smegenų skenavimas naudojant funkcinį magnetinio rezonanso tomografiją (fMRI) parodė ir didesnį mėlynių dalyvių smegenų aktyvumą. displėjus

Pasak tyrėjų, šį teigiamą poveikį galima priskirti antocianinų poveikiui. Šis antioksidantas, esantis mėlynojo augalų pigmente, ankstesniuose tyrimuose jau įrodė smegenų apsaugą Parkinsono pacientams ir Alzheimerio liga sergantiems gyvūnams.

„Mūsų išvados patvirtina šiuos ankstesnius tyrimus ir patvirtina įsitikinimą, kad mėlynės gali teigiamai paveikti bent kai kurių pagyvenusių žmonių atmintį ir protinę veiklą“, - sakė Krikorianas.

Poveikis tik esant jau esančiam deficitui?

Tačiau kitas tyrimas su daugiau nei 90 senjorų, neturinčių pradinių atminties sutrikimų, neparodė aiškaus uogų poveikio. Buvo šiek tiek pagerėjęs bendras protinis darbas, bet ne atmintis. FMRI vaizdai taip pat parodė mažesnius skirtumus, palyginti su placebo grupe, nei vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems jau prasideda atminties sutrikimai.

Tyrėjai daro išvadą, kad mėlynių ingredientai yra ypač naudingi, jei jau yra psichinių nesėkmių. Kita vertus, žmonėms, kurie dar neturi demencijos simptomų, poveikis gali būti ne toks ryškus ar paprasčiau aptinkamas. Ar tai tikrai taip, Krikorianas ir jo kolegos dabar nori pasitikrinti su jaunesniais asmenimis. (Amerikos chemikų draugijos 251-asis nacionalinis susirinkimas ir ekspozicija)

(Amerikos chemijos draugija, 2016 3 14 - NPO)